Suchá pokožka - príčiny a ošetrenie

Suchá pokožka je nepríjemný stav, ktorý nikto nemá rád. Od mierneho podráždenia až po svrbenie, začervenanie a lúpanie a praskanie suchej kože. Suchá pokožka sa môže objaviť z rôznych dôvodov. Môžete mať prirodzene suchú pokožku. Dokonca aj keď máte tendenciu mať mastnú pokožku, z času na čas môžete trpieť aj suchou pokožkou. 
 

Suchá pokožka môže postihnúť ktorúkoľvek časť tela. Bežne postihuje ruky, nohy a samozrejme tvár. V mnohých prípadoch môže byť účinná liečba len zmena životného štýlu a využitie overenej hydratačnej kozmetiky. Ak táto liečba nestačí, mali by ste sa obrátiť na svojho kožného lekára.

Dehydratovaná pokožka vs. suchá pokožka

O dehydratovanej pokožke sa niekedy hovorí ako o synonyme suchej. Ide však o dva odlišné javy. Zatiaľ čo dehydratovanej pokožke chýba voda, suchej pokožke chýbajú prírodné oleje (nazývané tiež kožný maz). Suchá pokožka je tiež typom pokožky, zatiaľ čo dehydratácia sa považuje za stav.
 

Typy pleti sú klasifikované ako: 

• normálna
• suchá
• zmiešaná 
• mastná

Rizikové faktory pre suchú pokožku

Suchá pokožka môže postihnúť každého. Niektoré rizikové faktory však zvyšujú vaše šance na rozvoj suchej pokožky, medzi ktoré patria:
 

• vek - u starších dospelých je vyššia pravdepodobnosť vzniku suchej pokožky. Ako starnete, vaše póry prirodzene produkujú menej oleja, čo zvyšuje riziko suchej pokožky.
• ochorenia - ak trpíte alergiami, kontaktnou dermatitídou, ekzémami, psoriázou tak pravdepodobne budete trpieť suchou pokožkou častejšie 
• ročné obdobia - suchá pokožka je bežnejšia počas jesenných a zimných mesiacov, keď je úroveň vlhkosti vzduchu relatívne nízka. V lete pomáha vyššia úroveň vlhkosti zabrániť vysušovaniu pokožky
• hygienické návyky - časté kúpanie alebo umývanie veľmi horúcou vodou a nevhodnou kozmetikou zvyšuje riziko vzniku suchej pokožky
• dehydratácia - ak nepijete dostatok tekutín po celý deň, môžete pozorovať suchú a ovednutú pokožku
• nutričné nedostatky - nedostatočná konzumácia vápnika, vitamínu D alebo vitamínu E môže spôsobiť suchú pokožku. Pozrite si vitamíny pre zdravú pleť .
• fajčenie - môže byť spúšťačom suchej pokožky. Ďalej to môže viesť k vráskam a predčasnému starnutiu pleti
• stres - môže mať vplyv na vaše telo mnohými spôsobmi, u niektorých ľudí sa vyvinie suchá pokožka.
• mydlá a nadmerné pranie - nadmerné používanie tvrdých mydiel, parfumov alebo antiperspirantov môže vašu pokožku vysušiť

 

Ošetrenie pre suchú pokožku

Plán liečby doporučí váš lekár alebo využitie medicínskej kozmetiky bude závisieť od príčiny vašej suchej pokožky. Väčšina krémov na suchú pokožku bude mať hustejšiu konzistenciu a bude na krémovom základe. Je len na vás, či sa chcete vyhnúť vôňam alebo použijete iba prírodné ingrediencie. Najdôležitejšie je, aby bol výrobok správne namiešaný z kvalitných prísad a aby fungoval dobre pre vaše konkrétne problémy s pokožkou. Nájsť produkty, ktoré vám vyhovujú, môže trvať a bude to vyžadovať pokus a omyl. 
 

 ✅ Pozrite si našu kompletnú ponuku medicínskej kozmetiky pre suchú pleť ✅
 

Zmena životného štýlu proti suchej pokožke

Niektoré problémy so suchou pokožkou je možné odstrániť jednoduchou zmenou životného štýlu a užívaním overenej kozmetiky pre hydratáciu pleti. 

 

Vyskúšajte:

• nepoužívajte veľmi horúcu vodu na kúpanie alebo sprchovanie
• sprchujte sa menej ako 10 minút (dlhé sprchovanie vysušuje pleť aj kožu) 
• pri kúpaní alebo sprchovaní používajte zvlhčovacie mydlo alebo sprchové gély 
• okamžite po kúpaní alebo sprchovaní naneste hydratačný krém
• používajte hydratačné nočné krémy
• mokrú pokožku osušte suchým a mäkkým uterákom
• vyhýbajte sa škrabaniu suchých miest na pokožke (aj keď svrbia) 
• používajte vo svojej domácnosti zvlhčovač vzduchu
• dodržiavajte pitný režim, pite veľa vody

Je veľmi dôležité zvoliť správny druh kozmetiky pre vašu pleť.

Ochorenia spôsobujúce suchú pokožku

Vystavenie suchému počasiu, horúcej vode a určitým chemikáliám môže spôsobiť vysušenie pokožky. Suchá pokožka môže byť tiež dôsledkom zdravotných ťažkostí a iných ochorení.
 

Čo je dermatitída (dermatitis)

Dermatitída je všeobecný pojem pre zápal kože. Pri dermatitíde bude vaša pokožka zvyčajne vyzerať suchá, opuchnutá a červená. Príčiny sa líšia v závislosti od typu dermatitídy, ktorú máte. Nie je to však nákazlivé.
 

Dermatitída môže byť pre niektorých nepríjemná. Pocit svrbenia a suchej pokožky sa môže pohybovať od mierneho až po závažné. Niektoré typy dermatitídy môžu trvať dlho, zatiaľ čo iné môžu vzplanúť v závislosti od ročného obdobia alebo stresu.

 

Kontaktná dermatitída

Kontaktná dermatitída sa vyvíja, keď vaša pokožka reaguje na niečo, čoho sa dotkne, a spôsobí lokalizovaný zápal. Dráždivá kontaktná dermatitída sa môže vyskytnúť, keď je vaša pokožka vystavená dráždivým chemickým látkam, ako je napríklad bielidlo (lúh), ktoré spôsobí okamžité vysušenie pokožky. Taktiež sa môže prejaviť tento druh dermatitídy pri kontakte s látkou na ktorú ste alergický, napríklad nikel v bižutérii.

 

Seboroická dermatitída

Seboroická dermatitída (seboroický ekzém) je pomerne časté neinfekčné ochorenie kože, ktoré zvyčajne máva chronický a opakovaný priebeh. Hoci je pri správnej starostlivosti možné prejavy tejto kožné poruchy zmierniť, pacientmi väčšinou trápi po celý zvyšok života, čo môže viesť k vzniku rôznych psychických problémov a depresií.

 

Atopická dermatitída

Atopická dermatitída je tiež známa ako ekzém. Je to chronické ochorenie kože, ktoré spôsobuje, že sa na pokožke objavujú suché šupinaté škvrny. U malých detí je to bežné.
 

Ďalšie ochorenia, akými sú napr. psoriáza a cukrovka typu 2, môžu tiež spôsobiť vysušenie pokožky.

 

Suchá pokožka počas tehotenstva

Vaša pokožka prejde počas tehotenstva mnohými zmenami. Na bruchu sa vám začnú vytvárať strie. Zvýšenie tvorby krvi spôsobí, že vaša pokožka môže byť začervenaná. Nadmerné vylučovanie žľazu môže spôsobiť vyrážky a akné. Taktiež sú v tehotenstve bežné aj príznaky suchej pokožky na tvári. 

 

Je bežné, že tehotné ženy majú počas tehotenstva suchú pokožku. Hormonálne zmeny spôsobujú, že vaša pokožka stráca pružnosť a vlhkosť, pretože sa napína, aby sa prispôsobila rastúcemu brušku. To môže viesť k vysušenej pokožke, svrbeniu alebo iným príznakom často spojeným so suchou pokožkou.